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Warum immer mehr Frauen auf Reisen keine Tampons mehr einpacken

von Dr. Regina Girgis (Ärztin) & Isabelle Doczy (Gesundheits- & Krankenpflegerin) 

Aktualisiert: 12. August 2026 

„Früher musste ich jede Fahrt um meine Periode herumplanen - heute denke ich kaum noch darüber nach.“

Lange Autofahrten. Ein Tagesausflug. Ein Städtetrip. Oder einfach nur mehrere Stunden unterwegs sein.

Für die meisten Menschen bedeutet das: einsteigen und losfahren.

 

Für viele Frauen während ihrer Periode beginnt dagegen schon vorher die Planung.

 

❓ Wann muss ich meinen Tampon wechseln?

❓ Wo ist die nächste Toilette?

❓ Was, wenn wir länger im Stau stehen?
 

Und hoffentlich ist die nächste Raststätte wenigstens halbwegs sauber.

Denn plötzlich bestimmt nicht mehr nur die Route den Tag. Sondern auch die eigene Periode.

Das eigentliche Problem beginnt oft erst auf der Toilette

Wer unterwegs seine Periode bekommt, kennt diese Situation wahrscheinlich:

 

Du merkst, dass dein Tampon langsam gewechselt werden sollte. Also suchst du die nächste Raststätte oder öffentliche Toilette.
 

Du nimmst deine Tasche mit in die Kabine.

Versuchst möglichst nichts anzufassen.

Und dann sollst du ausgerechnet dort deinen Tampon wechseln.

 

Mit Händen, mit denen du gerade noch Türklinken, Türen oder den Verschluss der Kabine berührt hast.

Natürlich kann man sich vorher die Hände waschen.

Aber dann fasst man auf dem Weg zurück in die Kabine häufig trotzdem wieder etwas an.
 

Und selbst wenn alles sauber aussieht, fühlt sich die Situation für viele Frauen einfach unangenehm an.
 

Man möchte eigentlich nur weiterfahren - und stattdessen dreht sich plötzlich alles darum, wo und wann man sich das nächste Mal um seine Periode kümmern muss.

Und dann ist da noch dieses ständige Rechnen im Kopf

„Ich habe den Tampon vor zwei Stunden gewechselt.“

„Wir fahren jetzt noch drei Stunden.“

„Soll ich lieber vorher noch einmal gehen?“

„Was, wenn wir unterwegs keine Toilette finden?“
 

Genau diese kleinen Gedanken machen Reisen während der Periode oft anstrengender, als sie eigentlich sein müssten.

 

Nicht unbedingt, weil gerade etwas passiert.

 

Sondern weil jederzeit etwas passieren könnte:
 

🩸 Ein voller Tampon.

🩸 Ein Fleck auf der Hose.

🩸 Eine unerwartet starke Blutung.

🩸 Die nächste Toilettenpause, nach der sich plötzlich alle anderen richten müssen.

 

Und deshalb nehmen viele Frauen vorsichtshalber noch mehr Periodenprodukte mit.
 

Tampons.

Binden.

Ersatzunterwäsche.

Vielleicht sogar eine zweite Hose.
 

Nur um auf alles vorbereitet zu sein.

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Welche Möglichkeiten hat man überhaupt?

Möglichkeit 1: Tampons

Tampons sind klein, praktisch und für viele Frauen seit Jahren selbstverständlich.
 

Das Problem auf Reisen:

Sie müssen regelmäßig gewechselt werden.

Und genau damit beginnt wieder die Suche nach einer geeigneten Toilette. Je länger man unterwegs ist, desto häufiger muss man daran denken.
 

Das Periodenprodukt selbst ist also klein – aber die mentale Aufmerksamkeit, die es verlangt, kann ziemlich groß sein.

 

 

Möglichkeit 2: Binden

Mit einer Binde fällt zumindest das Einführen weg.

Dafür empfinden viele Frauen längeres Sitzen damit als unangenehm.

 

Gerade bei stärkeren Tagen kann sich außerdem relativ schnell Feuchtigkeit bemerkbar machen.
 

Und auch hier gilt:

Nach einigen Stunden muss wieder eine Toilette gefunden und die Binde gewechselt werden.

Das Grundproblem bleibt also dasselbe.

Und genau deshalb steigen immer mehr Frauen auf eine andere Lösung um

Eine Lösung, die nicht darauf basiert, während des Tages ständig etwas wechseln zu müssen.

Sondern darauf, morgens etwas anzuziehen und danach möglichst lange nicht mehr darüber nachdenken zu müssen.
 

Genau dafür wurde my•mense entwickelt.

Periodenunterwäsche - aber auf einem anderen Level

Auf den ersten Blick sieht my•mense aus wie normale Unterwäsche.

 

Der Unterschied steckt im Inneren.

Die speziell entwickelte SafeLayer™ Technologie nimmt die Menstruationsflüssigkeit dort auf, wo sie entsteht, und speichert sie innerhalb der Schutzschichten.

 

Je nach Modell bietet ein Slip eine Saugkapazität von bis zu fünf Tampons und kann bis zu zwölf Stunden Schutz bieten.

 

Das bedeutet:

➡️ Morgens anziehen.

➡️ Losfahren.

➡️ Und den Tag leben.
 

Ohne alle paar Stunden automatisch darüber nachzudenken, wo sich die nächste Toilette befindet.

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Stell dir dieselbe Reise noch einmal vor

 

Nur diesmal sieht sie anders aus.

Du steigst morgens ins Auto.

Du trägst bereits deine Periodenunterwäsche.
 

Nach zwei Stunden kommt die erste Raststätte.

Aber du musst nicht aussteigen, nur weil dein Tampon gewechselt werden sollte.
 

Ihr fahrt weiter.
 

Später haltet ihr irgendwo zum Essen.

Nicht weil deine Periode den Stopp bestimmt.

Sondern weil du gerade eine Pause machen möchtest.

 

Und genau darin liegt für viele Frauen der größte Unterschied.
 

✅ Nicht ständig etwas wechseln zu müssen.

✅ Nicht ständig Zeiten mitzurechnen.

✅ Nicht ständig darüber nachzudenken, ob der nächste Stopp rechtzeitig kommt.
 

Die Periode wird nicht zum Mittelpunkt des Tages.

Genau dafür lieben Frauen my•mense

Natürlich verschwindet die Periode dadurch nicht.

 

Aber die Art, wie man seinen Alltag währenddessen organisiert, kann sich verändern.

 

Gerade an Tagen, an denen man lange unterwegs ist, bedeutet das:

 

✅ Weniger Wechseln.

✅ Weniger Toilettenstress.

✅ Weniger Periodenprodukte in der Tasche.

 

Und vor allem:

Mehr Freiheit, den eigenen Tag nach den eigenen Plänen zu gestalten – statt nach dem nächsten Tamponwechsel.

 

Mehr als 200.000 Kundinnen haben sich bereits für my•mense entschieden.

 

Und gerade für Reisen, lange Arbeitstage, Ausflüge oder Nächte gehört Periodenunterwäsche für viele mittlerweile zu den Dingen, die sie nicht mehr missen möchten. 

„Ich ziehe sie morgens an - und dann denke ich einfach nicht mehr darüber nach.“

Vielleicht ist genau das der größte Vorteil.

 

❌ Nicht die Saugfähigkeit.

❌ Nicht die bis zu fünf Tampons Kapazität.

❌ Und nicht einmal die bis zu zwölf Stunden Schutz.

 

Sondern dieses Gefühl, nicht mehr alle paar Stunden an seine Periode erinnert zu werden.

 

Wenn du deine nächste Reise nicht mehr nach Toilettenstopps planen möchtest, kannst du my•mense jetzt selbst ausprobieren.

 

Aktuell läuft unser Sale mit über 50 % Rabatt auf ausgewählte Bundles - und bei bestimmten Paketen bekommst du sogar eine zusätzliche Panty gratis dazu.

 

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Der Wechsel zu Periodenunterwäsche ist ein großer Schritt. Deshalb machen wir es dir so einfach wie möglich:
 

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