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Warum immer mehr Frauen genug vom ständigen Tamponwechsel haben - und auf diese Alternative umsteigen

von Dr. Regina Girgis (Ärztin) & Isabelle Doczy (Gesundheits- & Krankenpflegerin) 

Aktualisiert: 17. August 2026 

„Früher hatte ich immer eine Handvoll Tampons in meiner Tasche. Heute ziehe ich morgens einfach meine Periodenunterwäsche an.“

Stell dir vor: Starke Periodentage beginnen häufig mit einer kleinen Rechnung.

 

Wie viele Tampons brauche ich heute? 

Wie lange bin ich unterwegs? 

Und reicht das, was ich noch in meiner Tasche habe?

 

Vielleicht nimmst du drei mit.

 

Dann vorsichtshalber noch einen vierten.

 

Und weil du am Nachmittag einen Termin hast und nicht weißt, wann du wieder nach Hause kommst, landet auch noch ein fünfter in der Handtasche.

 

Eigentlich möchtest du einfach zur Arbeit fahren, deine Termine erledigen oder einen ganz normalen Tag verbringen.

 

Stattdessen planst du bereits am Morgen, wann du im Laufe des Tages welche Toilette finden musst.

 

Denn bei einer starken Blutung geht es irgendwann nicht mehr nur darum, ob du genügend Tampons dabeihast.

Sondern darum, ob du rechtzeitig zum Wechseln kommst.

Und nachts wird aus dem Wechselstress plötzlich die Angst vor dem Auslaufen

Kennst du das?

 

Vor dem Schlafengehen wird noch einmal gewechselt.

Vielleicht kommt zusätzlich eine Binde dazu.

Oder vorsichtshalber ein Handtuch aufs Bett.

 

Und trotzdem bleibt dieses kleine ungute Gefühl:

 

⚠️ Was, wenn ich mich nachts drehe?

⚠️ Was, wenn der Schutz nicht bis zum Morgen reicht?

 

Manche Frauen schlafen dadurch unruhiger. Andere wachen nachts auf, um zur Toilette zu gehen, obwohl sie eigentlich einfach durchschlafen möchten.

 

Dabei wäre gerade während der Periode etwas anderes deutlich wichtiger:

 

Ruhe.

Was wäre, wenn eine einzige Unterhose so viel aufnehmen könnte wie bis zu fünf Tampons?

Das wäre ein echter Gamechanger, oder?

Genau deshalb steigen immer mehr Frauen auf Periodenunterwäsche um.

 

Die Idee ist einfach:

 

Statt einen Tampon einzuführen oder eine Binde einzukleben, ist der Periodenschutz bereits direkt in die Unterwäsche integriert.

 

Bei my•mense übernimmt das die speziell entwickelte SafeLayer™ Technologie.

 

Vier funktionale Schichten nehmen die Menstruationsflüssigkeit auf, transportieren sie von der Oberfläche weg und speichern sie im Inneren des Slips.

 

Die saugstärksten Modelle können dabei eine Flüssigkeitsmenge aufnehmen, die bis zu fünf Tampons oder etwa vier Binden entspricht.

 

Je nach Modell und individueller Blutungsstärke sind dadurch bis zu zwölf Stunden Schutz möglich.

Und genau das kann für viele Frauen den gesamten Tagesablauf verändern.

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Morgens anziehen. Und den Tag wieder nach deinen eigenen Plänen gestalten.

Stell dir vor, du ziehst deine Periodenunterwäsche morgens einfach wie eine normale Unterhose an.

 

Danach fährst du zur Arbeit, gehst in die Uni, erledigst deine Einkäufe oder triffst dich am Nachmittag noch mit Freunden.

 

➡️ Ohne schon nach kurzer Zeit wieder darüber nachdenken zu müssen, wann du als Nächstes wechseln kannst.

➡️ Ohne eine Handvoll Tampons einzupacken.

➡️ Ohne auf öffentlichen Toiletten umständlich mit Verpackungen, Ersatzprodukten oder einer verrutschenden Binde zu hantieren.

 

Gerade an langen Tagen kann das einen riesigen Unterschied machen.

 

Denn plötzlich musst du nicht mehr jeden Termin danach beurteilen, ob du zwischendurch schnell auf die Toilette kommst.

 

Du kannst dich auf deinen Tag konzentrieren.

Nicht auf den nächsten Wechsel.

„Aber fühlt sich das dann nicht dick an?“

Bei einer Saugkapazität von bis zu fünf Tampons stellen sich viele Frauen zunächst eine ziemlich dicke Unterhose vor.

Fast wie eine riesige Binde, die fest in den Slip eingenäht wurde.

 

Doch genau so sollte gute Periodenunterwäsche eben nicht funktionieren.

 

Die Funktionsschichten von my•mense sind möglichst dünn in die Panty integriert. 

 

Der Stoff ist stretchy, atmungsaktiv und angenehm zu tragen, sodass sich die Unterwäsche im Alltag möglichst ähnlich wie ein normaler Slip anfühlt.

 

Denn was bringt dir hohe Saugfähigkeit, wenn du bei jedem Schritt daran erinnert wirst, dass du gerade deine Periode hast?

 

Du möchtest geschützt sein – ohne dich die ganze Zeit so zu fühlen, als würdest du ein Periodenprodukt tragen.

Und nachts kann genau das einen spürbaren Unterschied machen

Du ziehst deine Panty vor dem Schlafengehen an.

Legst dich hin.

Drehst dich auf die Seite.

Auf den Rücken.

Wieder zurück.

 

Und anstatt im Kopf mitzurechnen, wann du wieder wechseln musst, kannst du dich auf etwas konzentrieren, das während deiner Periode eigentlich viel wichtiger wäre:

Schlaf.

 

✅ Kein zusätzliches Backup, nur weil du Angst vor einem Fleck hast.

✅ Kein ständiges Nachdenken darüber, wie du gerade liegst.

✅ Und weniger Gedanken daran, ob du mitten in der Nacht wieder aufstehen musst.

 

Wie lange deine Panty tatsächlich getragen werden kann, hängt natürlich von deiner individuellen Blutungsstärke und dem jeweiligen Modell ab.

 

Aber für viele Frauen bedeutet die zusätzliche Saugkapazität vor allem eines:

 

Weniger Wechselstress.

Weniger Unsicherheit.

Und deutlich entspanntere Tage und Nächte.

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Vielleicht brauchst du nicht mehr Tampons. Vielleicht brauchst du einfach eine Panty, die mehr kann.

Genau deshalb entscheiden sich immer mehr Frauen für Periodenunterwäsche.

 

Sondern weil viele Frauen merken, wie angenehm es sein kann, morgens etwas anzuziehen und danach möglichst lange Ruhe zu haben.

 

Mehr als 200.000 Kundinnen haben sich bereits für mymense entschieden.

 

👍🏻 Manche tragen ihre Periodenunterwäsche vor allem nachts.

👍🏻 Andere an langen Arbeitstagen.

👍🏻 Auf Reisen.

👍🏻 Unterwegs.

 

Oder genau dann, wenn ihre Blutung besonders stark ist.

 

Wenn du Periodenunterwäsche also schon länger ausprobieren möchtest, findest du bei my•mense verschiedene Modelle und Saugstärken für unterschiedliche Blutungsstärken und Alltagssituationen - aktuell im Rabatt mit über 50% auf ausgewählte Bundles. 

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Wir wissen: 

Der Wechsel zu Periodenunterwäsche ist ein großer Schritt. Deshalb machen wir es dir so einfach wie möglich:
 

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Wie viele Pantys brauche ich?

Wir empfehlen 4–5 Stück für einen kompletten Zyklus. So hast du immer eine frische Panty, während die anderen in der Wäsche sind.

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