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Du sang brun dans vos sous-vêtements ? 
Ce que cela signifie

par le Dr Regina Girgis (médecin) & Isabelle Doczy (infirmière diplômée d'État) 

Mis à jour : 4 octobre 2026 

Et ce que de plus en plus de femmes portent à la place lors des jours de flux léger.

Peut-être connais-tu ce moment :

Tu vas aux toilettes pendant tes règles et tu remarques soudain que ton sang n'est plus rouge, mais brun foncé.

 

Et tu te demandes immédiatement :

Est-ce normal ?

 

La réponse courte est :

Surtout au début ou vers la fin de tes règles, du sang brun n'est dans la plupart des cas pas un sujet d'inquiétude.

 

Lorsque le flux devient plus faible, le sang s'écoule souvent plus lentement et reste ainsi plus longtemps dans l'utérus ou le vagin. 

 

Pendant ce temps, il réagit avec l'oxygène, s'oxyde et devient progressivement plus foncé, un peu comme une pomme coupée qui change de couleur à l'air libre.

 

C'est pourquoi ton sang menstruel peut paraître rouge foncé au début, puis brun plus tard.

 

La couleur indique souvent simplement qu'il s'agit de sang plus ancien que ton corps est en train d'éliminer.

Le sang brun n'est généralement pas le problème, mais plutôt ces un à deux derniers jours

En principe, tes règles sont presque terminées.

 

Les jours de flux abondant sont derrière toi, les crampes s'estompent lentement et tu aimerais enfin tourner la page pour ce mois-ci.

 

Mais c'est là que cette phase arrive :

Le flux est en fait déjà trop faible pour un tampon.

 

Mais tu n'oses pas ne rien porter du tout.

 

Car c'est toujours au moment où tu penses que tes règles sont définitivement finies qu'un peu de sang brun finit par apparaître.

 

➡️ Peut-être seulement des heures plus tard.

➡️ Peut-être pendant le sport.

➡️ Ou justement au moment où tu portes un pantalon ou une culotte claire.

 

Et ainsi, par mesure de précaution, tu utilises encore un tampon, même si le retrait est désagréablement sec.

 

Ou bien tu continues à coller une serviette hygiénique ou un protège-slip dans tes sous-vêtements, alors que cela semble déjà excessif pour cette faible quantité de flux.

 

Mais sans protection, tu ne veux pas risquer qu'une tache atterrisse sur tes sous-vêtements.

 

Ce dont tu as vraiment besoin ces jours-là, ce n'est pas d'un produit périodique compliqué.

 

Mais d'une culotte confortable qui absorbe discrètement ce qui reste à venir.

C'est précisément pour ces jours-là que les culottes menstruelles sont idéales

La culotte menstruelle ressemble à une culotte normale et offre les mêmes sensations.

 

La différence se trouve à l'intérieur : 

 

Elle est dotée de fines couches techniques qui absorbent le flux menstruel et le retiennent au cœur de la culotte.

 

👍🏻 Plus besoin d'insérer de tampon.

👍🏻 Plus besoin de coller de serviette hygiénique.

👍🏻 Et plus besoin de se demander si tes règles sont vraiment finies ou si elles vont revenir dans l'après-midi.

 

Tu enfiles simplement ta culotte le matin et tu vaques à tes occupations.

 

S'il reste un peu de sang, il est absorbé.

 

Si rien ne vient, tu portes tout simplement une culotte confortable.

 

✅ Fini le tampon sec.

✅ Fini la serviette inutile.

✅ Fini les taches brunes surprises.

✅ Fini de vérifier sans cesse.

✅ Fini de se demander si les règles sont vraiment terminées.

 

Seulement, beaucoup de femmes avaient une inquiétude au début :

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« Ne vais-je pas sentir le sang humide dans ma culotte tout le temps ? »

C'est exactement ce dont nous avions peur nous aussi lorsque nous avons essayé les culottes menstruelles pour la première fois.

 

Car personne n'a envie de marcher pendant plusieurs heures avec la sensation d'avoir du sang humide directement sur la peau.

 

Et c'est précisément là que les culottes menstruelles diffèrent parfois énormément.

 

Il ne suffit pas d'absorber le liquide d'une manière ou d'une autre. 

 

Ce qui est déterminant, c'est la rapidité avec laquelle il est évacué de la surface et stocké dans les couches inférieures.

 

Si le sang reste trop longtemps sur la couche supérieure, la culotte peut donner une sensation d'humidité, alors qu'en théorie, la capacité d'absorption en dessous serait encore suffisante.

 

C'est pourquoi, chez my•mense, nous avons travaillé tout particulièrement à évacuer rapidement le liquide de la surface. Comment ?

Quatre fines couches fonctionnelles interagissent à l'intérieur

De l'extérieur, une culotte my•mense ressemble tout d'abord à une culotte ordinaire.

 

À l'intérieur, cependant, quatre couches fonctionnelles spécialement conçues agissent ensemble :

 

1️⃣ La couche supérieure absorbe le flux menstruel grâce à une structure en maille alvéolée spéciale et l'éloigne rapidement de la peau.

 

2️⃣ et 3️⃣ Les couches absorbantes captent le liquide et le retiennent à l'intérieur de la culotte.

 

4️⃣ La couche de protection extérieure aide à protéger tes vêtements contre les fuites.

Voici à quoi pourrait ressembler le dernier jour de tes prochaines règles

Tu te lèves le matin et tu ne sais pas si tes règles sont tout à fait terminées.

 

Autrefois, tu aurais utilisé un tampon ou un protège-slip par précaution.

 

Cette fois-ci, tu enfiles simplement ta culotte menstruelle.

 

➡️ Tu vas au travail.

➡️ Tu prends le train.

➡️ Tu restes assise plusieurs heures au bureau.

➡️ Tu vas faire les courses l'après-midi ou peut-être même au sport.

 

Et à un moment donné dans la soirée, tu te rends compte :

Tu n'as pas pensé une seule fois de la journée à savoir si tes règles étaient bel et bien finies.

 

❌ Tu n'as pas eu besoin de retirer un tampon presque sec.

❌ Pas de protège-slip à repositionner.

❌ Plus besoin de vérifier plusieurs fois aux toilettes si quelque chose a coulé.

 

Tu portais tout simplement tes sous-vêtements.

Et ils ont fait leur travail en toute discrétion.

TESTER DES CULOTTES MENSTRUELLES

« Mais les culottes menstruelles ne sont-elles pas aussi épaisses qu’une couche ? »

Pour les derniers jours de règles légères, vous n'avez pas forcément besoin du niveau d'absorption le plus élevé.

 

my•mense propose différents modèles adaptés aux flux légers, moyens et abondants. 

 

Vous pouvez ainsi choisir une culotte adaptée à l'intensité de votre flux actuel.

 

Les différentes couches fonctionnelles sont finement intégrées au sous-vêtement. 

 

La culotte doit être ajustée, rester flexible et suivre les mouvements de votre corps.

 

✅ Pas d'entrejambe inutilement épais.

✅ Pas de serviette qui bouge.

✅ Pas de bruit de froissement en marchant.

✅ Pas de sous-vêtement qui vous rappelle constamment que vous portez une protection hygiénique.

 

Car c'est précisément lors des derniers jours que vous préférez oublier que vous avez vos règles.

Pour les jours légers - et pour tout ce qu'il y a entre les deux

De nombreuses femmes découvrent les culottes menstruelles précisément à la fin de leurs règles.

 

Elles utilisent la culotte les jours où un tampon est déjà trop, mais où ne porter aucune protection serait encore trop risqué.

 

Et elles découvrent par la suite qu'il existe aussi des modèles adaptés aux jours de flux abondant.

 

Les culottes my•mense les plus absorbantes peuvent absorber jusqu'à 30 ml de liquide, soit environ l'équivalent de cinq tampons réguliers.

 

Selon le modèle choisi et l'intensité de ton flux, une protection allant jusqu'à douze heures est possible.

 

Tu peux donc décider toi-même de la manière dont tu souhaites utiliser les culottes menstruelles :

 

➡️ Uniquement lors des derniers jours légers.

➡️ Comme sécurité supplémentaire la nuit.

➡️ Pour le sport ou en voyage.

➡️ Ou pendant toute la durée de tes règles.

 

Tu n'as pas besoin de remplacer tous tes autres produits hygiéniques du jour au lendemain.

 

Peut-être peux-tu simplement commencer par les jours qui étaient jusqu'à présent les plus contraignants.

Développé par une médecin et une infirmière

Derrière my•mense se trouvent Dr Regina Girgis et Isabelle Doczy.

 

Après avoir testé elles-mêmes des culottes menstruelles de différents fabricants, elles ont constaté que si le concept était convaincant, de nombreux produits laissaient à désirer dans la pratique.

 

⚠️ Certains modèles manquaient de capacité d'absorption.

⚠️ D'autres donnaient rapidement une sensation d'humidité.

⚠️ Et d'autres encore étaient si épaisses qu'elles se remarquaient à chaque mouvement.

 

C'est pourquoi, pendant deux ans, Regina et Isi ont travaillé avec des ingénieures textiles, des développeuses de tissus et des stylistes pour concevoir une culotte qui offre une protection fiable tout en étant aussi proche que possible de sous-vêtements classiques.

 

Les culottes my•mense sont :

 

✅ sans biocides,

✅ sans PFAS,

✅ vegan,

✅ disponibles avec différents niveaux d'absorption.

 

Car une bonne culotte menstruelle ne doit pas seulement absorber le sang.

 

Vous devez également vous sentir à l'aise de la porter directement sur votre peau pendant de longues heures.

Plus de 200 000 clientes portent déjà my•mense

Certaines utilisent leur culotte durant toute la durée de leurs règles.

 

D'autres principalement la nuit, pour le sport ou lors de journées particulièrement longues.

 

Et beaucoup les portent précisément lorsque leurs règles touchent à leur fin et que les protections classiques deviennent soudainement plus gênantes qu'utiles.

 

Si, jusqu'à présent, tu as passé tes derniers jours avec des tampons secs, des serviettes inutiles ou la peur constante d'une dernière tache, la culotte menstruelle pourrait bien être l'alternative qu'il te manquait.

 

Aujourd'hui, my•mense compte plus de 200 000 clientes. C'est pourquoi tu peux actuellement économiser jusqu'à 59 % sur une sélection de sets.

 

Comme my•mense produit consciemment en lots limités, certains modèles et tailles populaires peuvent être temporairement en rupture de stock.

 

Découvre maintenant tes culottes menstruelles my•mense et vois à quel point la fin de tes règles peut être sereine lorsque ta protection est simplement intégrée à tes sous-vêtements.

Testez dès maintenant sans risque

Nous le savons : 

Passer à la culotte menstruelle est une grande étape. C'est pourquoi nous faisons en sorte que cela soit le plus simple possible pour toi :
 

✅ 14 jours d'essai – pas convaincue ? Remboursement intégral, sans discussion

✅ Échange gratuit en cas de mauvaise taille

✅ Support personnalisé – disponible tous les jours, réponse en quelques heures

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Des questions ?

Combien de culottes me faut-il ?

Nous recommandons 4 à 5 pièces pour un cycle complet. Ainsi, tu as toujours une culotte propre pendant que les autres sont au lavage.

Que faire si ma taille ne convient pas ?

Pas de problème – échange gratuit. Notre calculateur de taille vous aide à trouver la bonne taille.

Les culottes sont-elles vraiment sans odeur ?

Oui. La technologie SafeLayer™️ neutralise les odeurs par des moyens physiques, et non chimiques. De nombreuses clientes sont surprises de constater à quel point tout reste neutre.

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