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Ton tampon te fait mal ? Ce n'est pas forcément de ta faute.

par le Dr Regina Girgis (médecin) & Isabelle Doczy (infirmière diplômée d'État) 

Mis à jour : 1er septembre 2026 

Pourquoi les tampons ne conviennent pas à toutes les femmes.

« Si un tampon est bien mis, on ne le sent pas. »

 

C’est une phrase que la plupart des femmes ont probablement déjà entendue. Et en principe, il est vrai qu’un tampon mal positionné peut être désagréable.

 

Cela devient problématique, cependant, lorsque l'on en conclut immédiatement que : 

Si tu as mal, c'est que tu t'y prends mal.

 

Car ce n'est pas si simple.

 

Beaucoup de femmes trouvent que l'insertion, le port ou le retrait d'un tampon est désagréable, bien qu'elles l'utilisent correctement. 


Certaines ressentent une sensation de brûlure, d'autres une forte pression ou l'impression que leur corps rejette littéralement le tampon.

 

Et non : ces femmes n'ont pas simplement besoin de « s'entraîner davantage » ou de faire moins de chichis.

Les douleurs lors du port d'un tampon peuvent avoir différentes causes

1. Parfois, la muqueuse vaginale est trop sèche, par exemple parce que le flux est moins important, qu'un tampon trop absorbant est utilisé ou que des changements hormonaux jouent un rôle.

 

Cela peut être désagréable, notamment lors de l'insertion et du retrait.

 

2. Chez d'autres femmes, les muscles du plancher pelvien se contractent involontairement dès qu'il s'agit d'insérer quelque chose dans le vagin.

 

Cette affection est appelée vaginisme et peut faire en sorte que

 

⚠️ les tampons

⚠️ les coupes menstruelles

⚠️ les examens gynécologiques

⚠️ les rapports sexuels avec pénétration

 

provoquent de vives douleurs ou soient difficilement possibles.

 

3. Une vulvodynie ou une vestibulodynie peut également rendre les contacts et la pression au niveau de la vulve ou de l'entrée du vagin douloureux.

 

4. Par ailleurs, entrent notamment en ligne de compte :

 

➡️ des irritations

➡️ des infections

➡️ des maladies de la peau

➡️ d'autres causes gynécologiques

 

Les personnes qui ressentent des douleurs régulièrement ne devraient donc pas simplement les accepter, mais les faire examiner par un médecin.

 

Un autre produit périodique ne remplace pas un diagnostic ou un traitement.

 

Il peut toutefois rendre le quotidien beaucoup plus agréable pendant cette période.

Si les tampons sont douloureux, une coupe menstruelle n'est souvent pas une réelle alternative

Les femmes qui ne peuvent pas ou ne souhaitent pas utiliser de tampons reçoivent souvent directement la recommandation suivante :

 

« Alors essaie une coupe menstruelle. »

 

Pourtant, elle doit elle aussi être insérée, correctement positionnée, puis retirée.

 

Pour les femmes pour qui la pénétration est douloureuse, une coupe ne résout donc souvent pas le problème en soi.

 

Au final, il ne reste souvent que la serviette hygiénique.

 

Et bien que les serviettes remplissent leur fonction, beaucoup de femmes n'aiment pas la sensation qu'elles procurent.

 

Elles peuvent :

 

❌ bouger

❌ se plier

❌ faire du bruit
❌ devenir humides et inconfortables après un certain temps.

 

Surtout sous des vêtements moulants, la serviette rappelle à chaque mouvement que l'on a ses règles.

 

Mais pourquoi une femme devrait-elle devoir choisir entre la douleur causée par des protections périodiques insérables et la sensation désagréable d'une serviette ?

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Les culottes menstruelles offrent une protection sans insertion

C'est précisément là que la culotte menstruelle intervient.

 

Elle se porte comme une culotte normale, la protection hygiénique étant déjà directement intégrée au sous-vêtement. Tu n'as rien à insérer dans ton corps et aucune serviette hygiénique supplémentaire à coller.

 

Chez my•mense, la technologie SafeLayer™ spécialement développée absorbe le flux menstruel, l'éloigne de la surface et le stocke en toute sécurité à l'intérieur de la culotte.

 

La barrière SafeSide™ offre en outre une protection sur les côtés, afin que tu puisses te sentir en sécurité même en bougeant, en position assise ou pendant la nuit.

 

Selon le modèle et l'intensité de ton flux, jusqu'à douze heures de protection sont possibles.

 

Les culottes particulièrement absorbantes peuvent absorber une quantité de liquide équivalant jusqu'à cinq tampons.

 

Pourtant, le sous-vêtement ne donne pas la sensation d'une épaisse protection ou d'une couche.

 

Les couches fonctionnelles sont finement intégrées dans la culotte, le tissu est agréablement élastique et la protection bouge avec ton corps au lieu de glisser à l'intérieur du sous-vêtement.

Tu n'as pas besoin de faire subir des douleurs à ton corps à chaque fois

Imaginez que vous avez vos règles le matin et que vous n'avez pas à vous faire violence pour insérer un tampon.

 

Vous enfilez simplement votre culotte menstruelle, vous vous préparez et vous partez au travail, à l'université ou à vos rendez-vous. 

 

La protection est déjà là où vous en avez besoin, 

 

✅ sans pression dans le corps

✅ sans le retrait inconfortable d'un tampon sec.

 

La nuit non plus, vous n'avez 

 

✅ rien à insérer

✅ aucune serviette à remettre en place

✅ aucun souci à vous faire quant au déplacement de la protection en vous retournant. 

 

Vous portez une culotte conçue pour absorber le flux menstruel tout en étant la plus agréable possible sur la peau.

 Développé par des femmes qui souhaitaient elles-mêmes une solution plus agréable

Derrière my•mense se trouvent une médecin et une infirmière diplômée, qui n'étaient elles-mêmes pas satisfaites des produits menstruels existants. 

 

Leur objectif était de créer une culotte menstruelle offrant une protection fiable, sans sensation d'épaisseur, de rigidité ou d'inconfort.

 

Les culottes sont exemptes de biocides et de PFAS et sont disponibles dans différentes coupes et capacités d'absorption. Tu peux ainsi choisir le modèle qui correspond à ton flux, à ton corps et à ton quotidien.

 

Plus de 200 000 clientes ont déjà fait confiance à my•mense, dont de nombreuses femmes pour qui les tampons ou les coupes menstruelles ne sont pas une solution adaptée.

 

Car si un tampon provoque des douleurs, cela ne signifie pas automatiquement que tu fais quelque chose de travers.

 

C'est peut-être simplement que ce n'est pas le produit menstruel adapté à ton corps.

 

Découvre dès maintenant la culotte menstruelle de my•mense et profite d'une protection menstruelle sans rien avoir à insérer dans ton corps.

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Passer aux culottes menstruelles est une grande étape. C'est pourquoi nous faisons en sorte que cela soit le plus simple possible pour vous :
 

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Nous recommandons 4 à 5 pièces pour un cycle complet. Ainsi, vous avez toujours une culotte propre pendant que les autres sont au lavage.

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