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Pourquoi de plus en plus de femmes n'emportent plus de tampons en voyage

par la Dr Regina Girgis (médecin) & Isabelle Doczy (infirmière) 

Mis à jour : 1er septembre 2026 

« Avant, je devais planifier chacun de mes trajets en fonction de mes règles ; aujourd'hui, j'y pense à peine. »

Longs trajets en voiture. Une excursion d'une journée. Un city-trip. Ou tout simplement passer plusieurs heures en déplacement.

Pour la plupart des gens, cela signifie : monter en voiture et partir.

 

Pour beaucoup de femmes, en revanche, les règles signifient devoir planifier tout cela bien à l'avance.

 

❓ Quand dois-je changer mon tampon ?

❓ Où sont les prochaines toilettes ?

❓ Et si nous restons coincées dans les embouteillages ?
 

Et en espérant que la prochaine aire de repos soit au moins à peu près propre.

Car soudain, ce n'est plus seulement l'itinéraire qui dicte la journée. C'est aussi ses règles.

Le véritable problème ne commence souvent qu’aux toilettes

Si vous avez vos règles en déplacement, vous connaissez probablement cette situation :

 

Vous remarquez qu'il est temps de changer votre tampon. Vous cherchez donc la prochaine aire de repos ou des toilettes publiques.
 

Vous emportez votre sac dans la cabine.

Vous essayez de ne toucher à rien autant que possible.

Et c'est précisément là que vous devez changer votre tampon.

 

Avec des mains qui viennent tout juste de toucher des poignées de porte, des portes ou le verrou de la cabine.

Bien sûr, on peut se laver les mains avant.

Mais on finit souvent par toucher à nouveau quelque chose en retournant dans la cabine.
 

Et même si tout semble propre, la situation reste tout simplement désagréable pour beaucoup de femmes.
 

On a juste envie de reprendre la route – et pourtant, tout se met soudain à tourner autour de la question de savoir où et quand on devra gérer ses règles la prochaine fois.

Et puis, il y a ce calcul mental permanent

« J'ai changé mon tampon il y a 
deux heures. »

« Il nous reste encore trois heures de route. »

« Est-ce que je ferais mieux d'y aller avant ? »

« Et si on ne trouve pas de toilettes sur la route ? »
 

Ce sont précisément ces petites pensées qui rendent souvent les voyages pendant les règles plus épuisants qu'ils ne devraient l'être.

 

Pas forcément parce qu'il se passe quelque chose.

 

Mais parce qu'il pourrait se passer quelque chose à tout moment :
 

🩸 Un tampon plein.

🩸 Une tache sur le pantalon.

🩸 Un flux inopinément abondant.

🩸 Le prochain arrêt toilettes, auquel tout le monde doit soudainement s'adapter.

 

C'est pourquoi beaucoup de femmes emportent encore plus de protections périodiques par précaution.
 

Tampons.

Serviettes.

Sous-vêtements de rechange.

Peut-être même un deuxième pantalon.
 

Juste pour être parée à toute éventualité.

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Quelles sont les options dont on dispose réellement ?

Option 1 : tampons

Les tampons sont petits, pratiques et font partie du quotidien de nombreuses femmes depuis des années.
 

Le problème en voyage :

Ils doivent être changés régulièrement.

Et c'est précisément là que recommence la recherche de toilettes appropriées. Plus le trajet est long, plus il faut y penser souvent.
 

Le produit périodique lui-même est donc petit, mais l'attention mentale qu'il exige peut être assez importante.

 

 

Option 2 : serviettes hygiéniques

Avec une serviette, l'étape de l'insertion est au moins supprimée.

En revanche, beaucoup de femmes trouvent inconfortable de rester assises longtemps avec.

 

De plus, surtout lors des jours de flux plus abondant, une sensation d'humidité peut se faire sentir assez rapidement.
 

Et ici aussi :

Après quelques heures, il faut à nouveau trouver des toilettes et changer la serviette.

Le problème fondamental reste donc le même.

Et c'est précisément pour cette raison que de plus en plus de femmes se tournent vers une autre solution

Une solution qui ne repose pas sur le fait de devoir constamment changer quelque chose au cours de la journée.

Mais plutôt sur le fait d'enfiler quelque chose le matin et, ensuite, de ne plus avoir à y penser aussi longtemps que possible.
 

C'est précisément pour cela que my•mense a été développé.

Culottes menstruelles - mais à un autre niveau

Au premier regard, my•mense ressemble à des sous-vêtements classiques.

 

La différence réside à l'intérieur.

La technologie SafeLayer™, spécialement conçue, absorbe le flux menstruel là où il se produit et le retient à l'intérieur des couches de protection.

 

Selon le modèle, une culotte offre une capacité d'absorption allant jusqu'à cinq tampons et peut assurer jusqu'à douze heures de protection.

 

Cela signifie :

➡️ Enfiler le matin.

➡️ Partir.

➡️ Et vivre sa journée.
 

Sans avoir à penser automatiquement, toutes les quelques heures, à l'endroit où se trouvent les toilettes les plus proches.

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Imagine ce même voyage une fois de plus

 

Seulement, cette fois-ci, elle est différente.

Vous montez dans la voiture le matin.

Vous portez déjà votre culotte menstruelle.
 

Après deux heures, vous arrivez à la première aire d'autoroute.

Mais vous n'avez pas besoin de descendre juste parce qu'il faudrait changer de tampon.
 

Vous continuez votre route.
 

Plus tard, vous vous arrêtez quelque part pour manger.

Pas parce que vos règles dictent l'arrêt.

Mais parce que vous avez envie de faire une pause à ce moment-là.

 

Et c'est précisément là que réside la plus grande différence pour beaucoup de femmes.
 

✅ Ne pas avoir à changer constamment de protection.

✅ Ne pas avoir à calculer constamment les durées.

✅ Ne pas avoir à se demander sans cesse si le prochain arrêt arrivera à temps.
 

Les règles ne deviennent plus le centre de la journée.

C'est exactement pour cela que les femmes aiment my•mense

Bien sûr, cela ne fait pas disparaître les règles.

 

Mais la manière dont on organise son quotidien pendant cette période peut changer.

 

Surtout les jours où l'on est longtemps à l'extérieur, cela signifie :

 

✅ Moins de changements.

✅ Moins de stress aux toilettes.

✅ Moins de protections périodiques dans le sac.

 

Et surtout :

Plus de liberté pour organiser sa journée selon ses propres plans – plutôt qu'en fonction du prochain changement de tampon.

 

Plus de 200 000 clientes ont déjà fait confiance à my•mense.

 

Et que ce soit pour les voyages, les longues journées de travail, les sorties ou les nuits, la culotte menstruelle fait désormais partie, pour beaucoup, des choses dont elles ne veulent plus se passer. 

« Je les mets le matin, et après, je n'y pense tout simplement plus. »

C'est peut-être justement là son plus grand avantage.

 

❌ Pas l'absorption.

❌ Pas la capacité équivalente à cinq tampons.

❌ Et même pas les jusqu'à douze heures de protection.

 

Mais plutôt cette sensation de ne plus avoir à penser à ses règles toutes les quelques heures.

 

Si vous ne voulez plus planifier votre prochain voyage en fonction des arrêts toilettes, vous pouvez essayer my•mense par vous-même dès maintenant.

 

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Nous le savons : 

Passer aux culottes menstruelles est une grande étape. C'est pourquoi nous faisons en sorte que cela soit le plus simple possible pour toi :
 

✅ 14 jours d'essai – pas convaincue ? Remboursement intégral, sans discussion

✅ Échange gratuit en cas de mauvaise taille

✅ Support personnalisé – joignable quotidiennement, réponse en quelques heures

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Des questions ?

De combien de culottes ai-je besoin ?

Nous en recommandons 4 à 5 pour un cycle complet. Ainsi, vous avez toujours une culotte propre pendant que les autres sont au lavage.

Combien de temps puis-je porter la culotte menstruelle ?

Selon les retours d'expérience de nombreuses clientes, la culotte menstruelle peut être portée environ 8 à 12 heures, selon le modèle et l'abondance du flux.

 

Quel modèle de culotte menstruelle est adapté à l'abondance de mon flux ?

Tu trouveras ici un aperçu des différents modèles de culottes menstruelles my•mense et de leurs capacités d'absorption. Tu pourras ainsi voir en un coup d'œil quel modèle est le mieux adapté à ton flux.

Que faire si ma taille ne convient pas ?

Pas de problème – échange gratuit. Notre calculateur de taille vous aide à trouver la bonne taille.

Les culottes sont-elles vraiment inodores ?

Oui. La technologie SafeLayer™️ neutralise les odeurs par des moyens physiques, et non chimiques. De nombreuses clientes sont surprises de constater à quel point tout reste neutre.

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